Mesin Ekstensi Batis Rawan
Panjelasan
Parameter Teknis
Deskripsi Produk
Pawarah-warah Pangangge

Parsiapan:
Sadurung kaanggen, kapertama tureksain napike makasami komponen Mesin Ekstensi Kaki Prone sampun kasambungang becik, sakadi pelat bobot s lan bagian-bagian perbaikan kursi. Sesuaiang posisi kursi mangda prasida merem nyaman ring peralatan, antuk batis sane gantung alami lan batis sane kagantung ring piranti tetep pelatih.

Pilihan Bobot:
Pilih bobot piring bobot sane patut madasar antuk kekuatan batis lan tatujon latihan ragane padidi. Antuk panganggen kapertama-kalih utawi sane madue kekuatan sane relatif lemet, kasaratang kakawitin antuk bobot sane enteng, ngelaksanayang 10-15 pengulangan per set, lan salanturnyane saka kidik nincapang bobot lan intensitas latihan.

Gerakan Standar:
Tegak prone ring Mesin Ekstensi Kaki Rawan, ngencengin weteng, tetep lurus punggung sor, lantas gunayang kekuatan batis mangda alon-alon nekuk betis lan ngangkat pelat beban ke atas, rasayang kontraksi otot-otot batis posterior sekadi bisep femoris. Jeda ajebos ring titik sane pinih tegeh, raris alon-alon tedunang betis ragane mawali ka posisi awal. Jaga kecepatan sane tetep ring sajeroning proses lan ngindarin nganggen inersia.

Frekuensi Pelatihan:
Kasaratang mangda ngamargiang latihan 2-3 kali saminggu. Atur 3-4 set antuk soang-soang sesi latihan, antuk istirahat 1-2 menit ring pantaraning set. Puniki ngawinang galah pemulihan sane cukup majeng ring otot, ngalimbakang pertumbuhan otot lan nincapang kekuatan.
Tata cara nganggén
Pemanasan- sané jangkep:
Sadurung nganggen Mesin Ekstensi Kaki Prone, mabuat pisan mangda ngamargiang kegiatan pemanasan-up sane cukup, sakadi jogging, lutut sane tegeh, lan peregangan otot batis sane dinamis. Galah pemanasan-up nenten dados kirang saking 10 menit mangda nenten regangan otot sane kaawinang olih olahraga sane nadak.
Postur sané patut:
Rikala latihan, setata nyaga postur sane patut. Sampunang nekuk punggung sor, lan sampunang nganggen kekuatan punggung sor anggen ngimbangi kekuatan batis, santukan puniki minab dangan ngawinang tatu ring punggung sor. Rikala punika taler, sampunang nglintangin-nguber bobot sane abot sinambi nenten nguratiang standarisasi gerakan.
Kontrol Kacepatan:
Rikala ngangkat lan nedunang betis, jaga kecepatan sane alon lan tetep. Napi malih ritatkala nedunang, sampunang kantos anak alit punika gelis tedun ngandelang gravitasi; gumanti, aktif ngontrol gaya otot. Indike puniki nenten ja wantah ngrangsang otot batis sane sayan efektif nanging taler ngirangin dampak ring sendi.
Penyesuaian ring galah:
Yening ragane ngrasayang sakit utawi nenten nyaman ring dija ja ring angga rikala latihan, digelis mararian lan tureksain napike punika sangkaning postur sane iwang utawi penyesuaian Mesin Ekstensi Kaki Prone sane nenten patut. Yening rasa sakit punika tetep, konsultasiang sareng profesional utawi gantungin nganggen piranti puniki.
|
Wastan Produk: |
Mesin Ekstensi Batis Rawan |
|
Bobot Bersih: |
202KG |
|
Dimensi produk: |
1680 x 930 x 1620 mm |
|
Bobot Bobot Piring: |
80KG |
| Warna Produk: | Prasida kasesuaiang |
Deskripsi pabrik
Sistem Penjualan Sesampune-Profesional

Mekanisme Respons Gelis:
Sesampune pelanggan nglaporang pikobet sesampun-ngadol sane mapaiketan sareng Mesin Ekstensi Kaki Prone lan piranti sane lianan, tim layanan pelanggan pacang nyawis ring galah 1 jam. Malarapan antuk panggilan telepon, email, utawi alat pesan instan online, tim pacang ngamolihang pangresep sane jangkep indik pikobet, nyatet informasi kunci sakadi model peralatan lan gejala kegagalan, lan ngicenin dasar antuk penanganan selanturnyane.
Tim Pemeliharaan Profesional:
Tim pemeliharaan sesampun-penjualan profesional sane kawangun antuk tenaga teknis sane khusus ring mekanik, elektronik, miwah sane lianan, sampun kawangun. Makasami anggota tim madue pengalaman langkungan saking 3 warsa ring pemeliharaan peralatan kebugaran, polih pelatihan profesional sane rutin, lan nguasayang kawagedan pemeliharaan antuk makudang-kudang soroh peralatan. Antuk kaiwangan sane kompleks, solusi pacang kalimbakang ring 24 jam mangda prasida mastikayang pemeliharaan sane efisien.


Jaminan Pasokan Suku Cadang:
Gudang suku cadang khusus sampun kawangun anggen nyimpen suku cadang umum sane cukup anggen Mesin Ekstensi Kaki Prone lan soroh alat kebugaran sane lianan. Hubungan koperasi jangka panjang- sampun kalaksanayang sareng pemasok sane berkualitas tinggi-mangda ritatkala suku cadang khusus sampun telas, pengadaan lan pasokan prasida puput ring 7 rahina makarya tanpa ngandelang kemajuan pemeliharaan.
Sesampuné-ngadol Layanan Ikuti-:
Ring sajeroning 7 rahina makarya risampuné puput miara, pacang kamargiang tindak lanjut sesampun-ngadol. Malarapan antuk panggilan telepon utawi kuesioner, kepuasan pelanggan antuk layanan pemeliharaan lan status penggunaan peralatan punika pacang karesepang. Pendapat lan saran pelanggan pacang kapupulang mangda prasida terus ngoptimalkan proses penjualan lan kualitas layanan sesampun-, lan nincapang pengalaman pelanggan.


Hubungi Google:
Sang sané prasida kahubungin : Wendy Yu
Telp: 0086 152 5348 0305
Obrolan Wét&Ap: 0086 152 5348 0305
Email : xzhfitness666@xzhfit.com
Tag sane panes: mesin ekstensi kaki rawan, Cina produsen mesin ekstensi kaki rawan, pemasok, pabrik
Sabelumné
Piranti Latihan Pra-BadanNgirim penyelidikan













